23.01.2006

Arkadaşlar, diyette çok çok başarılı değilim galiba. Yemek yeme dürtüme pek fazla engel olamıyorum. Dün çok ev işi yaptım ve bol su içtim. O çorbalık lahanalar vardı ya, onlar lahana olup çoktan bitti. Bir tatlı kaşığı zeytin yağıyla yaptım dolmaları. Kıyma da az yağlıydı yani sağlıklıydı bence dolmalar. Neyse sabah kalktığımda tartıldım kaybettiğim o iki kiloyu geri almamışım. Sevindim. Burada diyet yapmak gerçekten zor, hiç acelem yok valla ben bu kiloları 3 yılda aldım. Bu kadar sürede de veririm inşallah. Porsiyonları küçük tutmaya ve yemeklerimi kötü yapmaya karar verdim daha az yemek için..:D














Yemek günlüklerinde gezerken, ismini vermeyim (görünce canınız çekebilir) bu bloklardan birinde güveçte pastırmalı kuru fasulye tarifi gördüm. Benim gözler döndü tabi. Hemen dün geceden ıslatmışım kuru fasulyeyi. Bugün de yaptım yanına da arpa şehriyeli pilav afiyetle yedik. Eşim bu yemekle beraber diyeti bıraktı..:))) Ben ölçülü yedim. Bu arada yağsız yoğurda başladım. Markete gittim bir sürü meyve aldım. Onları yiyorum ama yeme isteğime son veremiyorum hep birşeyler yemek istiyorum. Bugün biraz fazla kaçırdım. Akşam aldım benim ufaklığı da yanıma bizim caddede yürüyüş yaptık 45 dakika kadar. Yarın akşam yine yürüyeceğim ama bu sefer Nur'u pusete koyacağım çabuk yoruluyor zavallı kucak istiyor sonra. Suya devam, lifli hazmı zor olan bütün yiyeceklerden yiyorum. Bir de yürüyüşle galiba bu işin sırrını çözeceğim. Hepimize kolay gelsin...