LİSTE -1
Bugün aslında karnabahar ve brokoli haşlama, et ( 150 g) ve bir küçük patates haşlama yemem gerkiyordu. Ama dünden beri canım o kadar çok zeytinyağlı taze fasulye çekmiştiki, dayanamayıp bunu yaptım. Tarifi La Cocina De Nilay'da. Yanına da etli pilav yaptım.Bugün sizlerle elimde bulunan bir listeyi paylaşmak istiyorum. 1 dilim ekmeğin neye denk geldiğini sizlerle paylaşacağım ...
TAHILLAR VE BAKLAGİLLER
Pilav (pişmiş)------- 1/2 kap ( su bardağından biraz büyük)
Şehriye (pişmiş)-----1/2 kap ''
Makarna (pişmiş)---1/2 kap
Nişasta --------------2 kaşık (çorba kaşığı)
Çavdar --------------4 kaşık ( çorba kaşığı)
Kabuğuyla pişmiş patates --1 çorba kaşığı
Kepek ekmeği -------------1 dilim
Beyaz ekmek --------------1 dilim
Hamburger ekmeği --------1/2 adet
Sandviç ekmeği ------------1/2 adet
Galeta unu -----------------1/3 kap
Haşlanmış mısır ------------1 orta boy
Corn flakes -----------------1/2 kap
Barbunya (pişmiş) ----------1/3 kap
Mercimek (pişmiş) --------- 1/3 kap
Nohut (pişmiş) -------------1/3 kap
Soya ( pişmiş) ---------------1/3 kap
Bakla ( pişmiş) --------------1/3 kap
İşte bu listede bir dilim ekmeğe eşdeğer bulunan malzemeler var. Ben birazdan yürüyüşe çıkacağım. Herkese Meksika'dan iyi günler...
5 Yorum:
Nilaycım çok iyi gidiyosun walla, afferin sana! Bi kere her gün yemen gereken şeyleri günü gününe pişirecek motivasyonun olması bile süper bişey..Ben haftasonu sonu stoklayıp hafta bitene kadar stoklardan yiyorum ne varsa:)))Hergün yazmaya devam et, seni okudukça motive oluyorum ben de walla.....
Nilaycım ellerine sağlık çok güzel görünüyo.Bende dün akşam z.yağlı taze fasülye pişirdim..Liste için çok teşekkürler..oldukça işime yarayacak...
Sevgiler cnm
Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
ellerine sağlık :)) Şirine seninde.
dün anlaştınızmı ne yaptınız zeytinyağlı taze fasulye günü vardıda bizim mi haberimiz yoktu bakiiim?
Bir afferinde benden günlük pişirdiğin için nilaycım. Yemeklerinden bende istiyorum taze taze lighter-n gibi cephanelikten yiyorum bende.
Pişirdiklerin hep böle rei,mlerini ekle bendemi yenibir site eklesem pişiridklerimi, ne yapsam kopaya çekebilirmiyim nilaycım
2:32 AM
Lightercim, ben senin gibi calisan bir bayan degilim ki. Butun gunum evde geciyor. Mecbur pisiriyorum evde olunca. Zaten benim liste cok cesitli. Onu yemezsen, bunu ye secenekleriyle dolu. Ama genelde ben ilk seceneklere bagli kaliyorum. Bunca zaman kendi bildigim kadariyla rejim yaptim, ama zayiflayamadim. Diyetisyenin dediklerini harfi harfiyen uygulayinca, gercekten zayifladigimi ve inceldigimi gordum. Hem de henuz bir ayi doldurmadan ben 4 kilo verdim su anda. Seni de okudum bugun, birazdan yorumumu yazacagim.
Oturup kararlastirsak bu kadar denk gelmezdi ayni yemegi yapmak. Senin de ellerine saglik Sirinecim. Bahceden toplanan fasulyeyle konserve fasulye bir olmaz asla ama benimki de baya bir lezzetliydi..:)
Dalicim, valla zeytinyagli fasulye gunu gibi birsey oldu dun..:) Koyalim resimleri tabi ya. Ne yedigimizi de gosterelim. Tariflerini de verelim, sebeplenelim.
Yorum Gönder
Kaydol: Kayıt Yorumları [Atom]
<< Ana Sayfa