Pazartesi, Eylül 18, 2006

BUGÜNÜN ÖZETİ...

Diyetisyene gittim arkadaşlar. Konuştuk ettik artık günde 3 ekmek grubu yiyebileceğim yaşasın. Meyve, sebze ve su bol tüketilecekler arasında. Reglim 4 gün gecikti ve hala hiç birşey hissetmiyorum sadece göbeğim şişti. Hayırdır inşallah. Umarım artık yarın olur da ben de bu şişkinlikten kurtulurum. Ölçülerim geçen haftayla aynı, hiç bir yerim inmedi. Zaten yağ kalmadı ki vücudumda, kürek kemiklerim bile dışarıdan görünür halde. Gerçekten çok fedakarlık ettim ve en sonunda BAŞARDIM. Diyetisyenim beni öve öve bitiremedi bugün..:) Çok sexy oldun diyip durdu kadıncağız..:) Kıvrımların falan muhteşem dedi. Artık seni etekle görme zamanı geldi dedi ayrıca. Kışa girerken bir çizme ve etekler alacağım kendime..:) Şu anki görünüşümden o kadar memnunum ki anlatamam. Genç kız gibiyim valla. Ben de pek övdüm kendimi..:) Yarın resmimi koyarım bloğa artık inşallah. Ha bu hafta göbeğim 5 cm. büyüdü..:) Tabiki yağ değil arkadaşlar, regl olayı tamamen. Bir olup bitse de ben de rahatlasam. Ben 5 gün içinde, regl olamamama rağmen 300 gram vermişim. Bugün tam 55.2 kg. çıktım. Eğer cuma günü regl olmuş olsaydım şu anda 54 lerdeydim. Sağlık olsun artık takmıyorum bile. İdeal kilomdayım sonuçta. Formdakal'dan baktım Beden Kütle İndexime, boyum 159 cm. ve kilom da 55 olduğuna göre, BKİ'm 21.76 çıktı. Bence gayet güzel. Zaten 36-38 beden arasındayım..:) Bugün yardımcım bana dediki, yeni aldığınız kot size bol geliyor, ilk günler böyle durmuyordu dedi. Sevindirik oldum, 2-3 hafta sonra 2 petit bedeni rahatlıkla kullanırım artık. 34-36 beden arası ve Xsmall anlamında bu da..:)
Ocak ayından beri yarım yamalak süre gelen diyetim, 3 temmuzdan itibaren profesyonel ellerin eline geçti ve sanki sihirli değnek değmiş gibi beni değiştirdi.
Bu arada diyetim hala devam ediyor, 52 kiloda durduracağız artık çünkü 50 kiloda olursan çok zayıf ve hastalıklı gibi görünürsün, bütün güzelliğin gider dedi diyetisyenim. Ben de eyvallah dedim çünkü yoruldum çok. Bundan sonra haftada 500 gram bile vermek benim için çok zor olacak çünkü ideal kilodan aşağıya inmek çok çok zor ve artık fazla yağım yok, bu yüzden bakalım ne gibi zorluklarla karşılaşacağım. Bir de bundan sonra yapacağım tüm sportif aktiviteler vücudumda kalan yağı kasa dönüştürecekmiş. Bu durumda spor yapmasam mı acaba diye düşünüyorum. Ama selülitlerim de spor sayesinde acayip azaldı. Özellikle step resmen popomu yukarıya kaldırdı. Şekillendirdi falan. Şimdi beni en çok sabırsızlandıran şey Noelin gelmesi..:) Çünkü görümcelerim buraya gelecekler, onların ağızlarının nasıl açık kalacağını sizlere göstermeyi çok isterdim..:) Ama bu zevki ben sonuna kadar yaşayacağım, ehehehehe...
İntikam için geri sayım başladı..:)
Hepinize öpücükler ve sevgiler...

17 Yorum:

saat: 10:01 ÖS , Blogger Nilay dedi ki...

Pınarcım, bak ben bunu bilmiyordum yani kasların metabolizmayı hızlandırdığını. Tuğlam kırıldı bu akşam..:( Bakalım ne bulacağım onun yerine. Benim diyetisyene gitmemin iyi olacağını büyük görümcem söylemişti..:) Şimdi onunla her görüştüğümde msnde ne kadar iyi birşey yaptığını söyleyip duruyorum. çıtını bile çıkarmıyor..:)

 
saat: 1:11 ÖÖ , Blogger - dedi ki...

Şekerim benim beden kitle endeksim senden daha düşük ama ben 40 beden giyiyorum.Bu neyi gösterir sence? İnce kemikli olduğum için sanırım kilomun çoğu yağ.Sen ne dersin? Bir de ben şuna taktım bu aralar sen yazmıştın ya step alt bacağı kalınlaştırıyor diye, bu dizin biraz üstü mü oluyor? eğer orasıysa direk bırakıyorum T&S yi çünkü benim bacaklarımın incelmesi lazım.Tabii bir de şu kas olayı var, banim de yağlarım kasa dönüşür mü ki?
Off amma soru sordum kusura bakma Nilaycım, sen gerçekten fıstık gibi oldun.Ölçülerin neredeyse 90-60-90.Hehhh heee görümcelerinin tepkisini çok merak ediyorum, aman nazar değdirmesinler sana.Öpüyorum çok.

 
saat: 2:56 ÖÖ , Blogger Aysel dedi ki...

Eee herkes gerekli övgüyü yapmış ben ne diyeceğim. Bu kadar incelen 90 60 90 olan bir kadına daha başka nasıl güzel olduğu söylenir ki 90 60 90'lık arkadaşım benim HEP BÖYLE KAL...

 
saat: 4:10 ÖÖ , Blogger Lighter-N dedi ki...

Nilaycım hiç takma...Artık yağ kalmadı gibi bişey sende o yüzden haftada 250 gr versen bile normal, üzülme...Ama sporu bırakma sakın çünkü şimdi vücudun o verdiği kiloyu geri almak için çıldırıcak...Ciddiyim bak ben yaşadım sen yaşama sakın! O yüzden sakın sporu bırakayım deme, diyetisyeninin dediklerine de uy...Tebrik ediyorum canım...

 
saat: 4:10 ÖÖ , Blogger Lighter-N dedi ki...

Nilaycım hiç takma...Artık yağ kalmadı gibi bişey sende o yüzden haftada 250 gr versen bile normal, üzülme...Ama sporu bırakma sakın çünkü şimdi vücudun o verdiği kiloyu geri almak için çıldırıcak...Ciddiyim bak ben yaşadım sen yaşama sakın! O yüzden sakın sporu bırakayım deme, diyetisyeninin dediklerine de uy...Tebrik ediyorum canım...

 
saat: 4:12 ÖÖ , Blogger Burcu dedi ki...

tebrikler Nilay artık istediğin we iyi hissettiğin bir kilodasın..zayıflığın tadını çıkart..

NOT: saçma sapan bir nedenden dolayı blog adresimi değiştirdim yeni adresim
http://oldubile.blogspot.com

 
saat: 6:14 ÖÖ , Blogger tontontombo dedi ki...

Nilaycım inceliğin keyfini doya doya yaşa:))Sonra da senden bebiş haberi bekliyorum:))

 
saat: 10:05 ÖÖ , Blogger Nilay dedi ki...

Butterflycim, sen 40 beden giydigin icin endiselenme. Cunku senin boyun uzun ve sen cok zayif oldugunda bile ancak 38 beden giyebilirsin..:) Turkiye'de ki mankenler 36 beden giyemezler mesela, onlarin boyuna gore 38 beden oluyor. Kiz kardesim benimle ayni boyda ve 51 kiloda, 34 beden pantalonlari..:) Senin beden kutle indexin eger normal kiloda ise, benimkinden az oldugunu soyluyorsun, sen o zaman zayifsin..:)
Olculerin ne senin? Bacagin alt bolumu dedigim zaman kastettigim sey, dizin altindaki en bombeli bolum. Oranin incelmemesi bacaklarin daha guzel gorunmesini saglar. Ustbacak dedigim yerin incelmesi gerekir. O da, poponun bittigi yerin tam hizasindan olcuyorsun, en kalin yer, kalcanin tam alti. T&s yaparak selulitlerden kurtulur, poponu bicimlendirir ve guzel bacaklara sahip olursun, ayrica yag yakman gerekiyor, o yuzden devam et.
Ben hala regl olamadim, 5. gundeyim.:(

 
saat: 10:07 ÖÖ , Blogger Nilay dedi ki...

Ayselcim, cok tesekkurler canim. Benim olculer 90-60-90 degil maalesef, 76-64-90. Valla gogus falan kalmadi gibi geliyor degil mi? Oyle degil iste, meme hacminden birsey kaybetmedim hemen hemen, gogus hizasindaki, sirtimdaki ve kolumun altindaki yaglar gitti.

 
saat: 10:09 ÖÖ , Blogger Nilay dedi ki...

Lightercim, dogru soyluyorsun bak geri gelmeye baslayabilir kilolar. Diyetisyenim dediki, kilo alabilirsin sakin endiselenme, metabolizma kendini dengelemek icin bir iki kilo alabilir ama diyete aynen devam edince hemen o kilolar gider dedi..:) Ilginc degil mi?
Tesekkurler canim.

 
saat: 10:09 ÖÖ , Blogger Nilay dedi ki...

Sashacim naptin sen ya? Dur bakayim degistireyim linkimde senin adresini.
Tesekkurler;)

 
saat: 10:10 ÖÖ , Blogger Nilay dedi ki...

Tontonum, bu zayifligin tadini cikartiyorum zaten, gercekten hala inanamiyorum, toplam vermem gereken 8 kiloydu, ama ben bu 8 kilonun beni bu derece farkli gosterecegini hic tahmin etmiyordum..:) Bebis insallah yakinda, aralik gibi insallah..:)

 
saat: 1:21 ÖS , Anonymous Adsız dedi ki...

CANIIIIIIMMMM:)) NİLAY,CIM,, bu ne güsel, bu ne sevindirici bi posttur böyle,,tebessümlerle okudum,,;)) ve canım, senin adına çok, çok, bi o kadar daha çoookkk sevindim,,:))
tebrikler... browolar...ve kutlamalar...:)))
kendi kendine, "bu halimi beğeniyorum",,, "seksiyim;))",,, diyebilmek.. kıwrımlarını buram buram hissetmek... allahım ne güsel bi duygudur...
resmini sabırsızlıkla bekliyorum nilaycım,
cnm, olsada, görümcelerinin şaşırma dakikalarını, efektlerini vidyolayıp koysan:))

 
saat: 2:45 ÖS , Anonymous Adsız dedi ki...

tarifini verdigim simidi denedin mi onu merak ettim ben:)

resimlerini dort gozle bekliyorum ama sen zaten fistik gibiydin, simdi daha bir fistik otesi oldun o ayri onun disinda yuzunu hatirliyorumda bebek gibisin masallah;)

cok optum canim,
Banu

 
saat: 5:35 ÖS , Blogger balim dedi ki...

Tebrikler Nilaycim. Ne guzel 74-64-90 olmussun.

 
saat: 12:51 ÖÖ , Blogger - dedi ki...

Canım çok sağol aydınlattın beni, zaten ben 38 olayım hatta 38 biraz bol gelsin yeter bana.Benim ölçülerim 92-72-99 (sakın göğüslerim büyük filan zannetme tamamen sırttan ve yanlardaki yağlardan kaynaklanıyor) şöyle bel 64 kalça 92 olsa daha ne isterim ki.T&S ye devam o zaman : )))

 
saat: 1:49 ÖS , Blogger Nilay dedi ki...

Dobiskocum, resmimi bugun koyacagim Allah kismet ederse canim..:) DArisi senin basina...

BAnucum, simidi pazar gunu yapmayi istiyorum kahvaltiya..;) Tesekkurler canim, resim gelecek...

Nagiscim, resmimi koyunca sana hemen haber verecegim. Tesekkurler canim.

Arimayacim, cok tesekkurler canim. Ben de cok mutluyum bu halimle...

Butterflycim, senin cok fazla birseyin yok, benim kalcam 104 tu diyetisyene ilk gittigim gun..:))) Kapilardan gecemiyor vaziyetteydim yaw. Insallah istedigin olculere geleceksin canim. Hic merak etme.

 

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları [Atom]

<< Ana Sayfa